昼寝のすすめ

ご飯を食べ終わった後、
昼寝をします

10分位しか休めないのですが、
起きた後はすっきり

PCと向かい合う仕事
ですが、
視力が落ちないのは
昼寝のおかげ？？

休憩も寝ます
30分
気分も思考も視界もすっきり☆