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話題

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皆既日食

天気も悪いし
まさか
あんなにはっきりと見えるとは
思わず
カメラを用意せず

外を見ると
沢山人(社員)が、
慌てて外へ

雲が良い感じにかかり
肉眼でも確認できました☆

仕方なしに
携帯カメラで撮るも
いまいち
写真、中央の丸いのが
皆既日食中の太陽

三日月みたいで
不思議でした

日食中は
木漏れ日も日食の形になるそうです
ピン?カメラの原理?
曇りで影は確認できず
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by love_wien | 2009-07-23 00:11 | 日々

逃げられない

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車の外から
かいらしい猫の鳴き声が
窓を開けてみると
三毛猫が

鳴きながら近寄ってくるが
ドアを開けたら、
近寄り過ぎて
逃げるタイミングを逃した様でフリーズ
めっさかわいい☆
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by love_wien | 2009-07-15 21:38 | 日々

乗る肉

あら、いつの間にか
随分日がたっていたようで…

最近
お腹がやばい
レッスン前のストレッチで
筋トレが少なくなったのが原因の様です
ロンパー(オールインワン)着ると、
まるで妊婦さん

昨日から
筋トレ開始
1、V字バランスで左右の脚を交差(50回)
2、V字バランスを保ちつつ、脚を上げ下げ、床にはつけない(10回)
3、仰向けになり脚を45度上げる
基本姿勢:腰が反らない様に、床と腰の間に手が入らない様、骨盤を床に押し付ける
脚を上げ下げ(10回)
4、3の姿勢で交互に膝を曲げ伸ばし→
胸の方に引き寄せる(20回)

宣言すれば、続くかな
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by love_wien | 2009-07-04 00:42